Daugelis iš mūsų yra gerai susipažinę su jausmu, kaip traukti apatinės nugaros dalies skausmą. Verta sėdėti tik kurį laiką nepatogioje padėtyje ir čia yra rezultatas.
Tai, kad skausmas juosmens regione arba lumbagija yra labai dažnas, rodo tai, kad apie 80% gyventojų yra bent kartą gyvenime. Paprastai ūmus skausmas laikui bėgant patenka į lėtinį, ir, pasak neurologų, pakartotinis epizodas įvyksta 40% pacientų per kitus metus, o atokiu laikotarpiu skausmas pasikartoja iš viso 85% pacientų.
Ką įspėja apatinės nugaros dalies skausmas?
Šiandien „Lumbagia“ gydytojai laiko ne diagnoze, o kaip simptomas, kuris dažnai yra signalas, kad vystytis bet kokia vidinė liga. Bet kokį skaudėjimą, ar šaudymą, ūminį ar lėtinį apatinės nugaros dalies skausmą galima suskirstyti į pirminį, dėl pačios stuburo kolonėlės patologijos ir antrinės.
Pastarasis signalizuoja apie daugybę problemų organizme, pavyzdžiui, apie infekcinį ar naviko procesą dubens organuose, osteoporozėje, kiaušidžių, inkstų ir kitų organų uždegiminės ligos apie dismenorėją, pažeidžia didelius indus ar kai kurias nervų sistemos sutrikimus.
Pagrindinės apatinės nugaros skausmo priežastys
Osteochondrozė yra dažniausia apatinės nugaros dalies skausmo priežastis ir „uždirbta“ yra gana paprasta, ilgai sėdinti priešais kompiuterį, vairuojant mašiną ar atliekant keletą monotoniškų darbų, nuolat kartojant tuos pačius judesius. Dėl to įvyksta nervų šaknų pažeidimas.
Paprastai osteochondrozės juosmens skausmas auga palaipsniui, iš pradžių žmogus gali pajusti tik nedidelį apatinės nugaros dalies skausmą, kuris greitai praeina, kai pasikeičia kūno padėtis. Tačiau laikui bėgant skausmas tampa stipresnis, sustiprėja net ir naudojant paprastą kosulį ar čiaudulį. Be to, pastebima įvairių juosmens stuburo kreivumo įvairovė: dešinė ir dešinėn arba pirmyn ir atgal.
Sunkiai pažeidžiant nervų šaknis, galima pastebėti odos jautrumo sumažėjimą ir apatinės kūno pusės raumenų jautrumą, net sutrikus šlapimo pūslės ir storosios žarnos funkcijai.
Aštrus ir staigus apatinės nugaros dalies skausmas
Toks skausmas sustiprėja liečiant kūną, su menkiausiu judesiu, kai žmogus užšąla sulenktoje padėtyje, negalėdamas judėti. Tokiu atveju galima manyti, kad „Lumbago“ ar „Ishias“.
Pirmuoju atveju skausmas atsiranda dėl distrofinio proceso tarpslanksteliniame diske, kurio šerdis tiesiogine prasme išsiskiria į atskirus fragmentus.
Esant Ishiasui, pažeidžiant nervų šaknis, esančias šalia kryžkaulio, taip pat žala sėdmens nervui, didžiausiam organizme. Šis nervas praeina iš juosmens regiono, nusileidžia koją ir pasiekia pačius pirštų galiukus, todėl skausmas gali atsirasti per visą ilgį ir sukelti rimtų nepatogumų žmogui.
Skausmas šonkaulių pritvirtinimo prie stuburo
Toks skausmas paprastai būna kvailas, skauda, duoda apatinei pilvui, bambai ir hipochondriumui. Išvaizda turėtumėte rimtai galvoti apie inkstų ligą, nes skausmas yra susijęs su kapsulės ištempimu, kuriame dedamas inkstas, ir tai atsitinka, pavyzdžiui, su pielonefritu ar šlapimtakio užsikimšimu.
Žemo skausmas nėštumo fone
Būtina aiškiai suprasti, kad skausmo priežastys ankstyvosiose stadijose skiriasi nuo skausmo priežasčių nėštumo pabaigoje. Nepanikuokite, jei ankstyvą dieną apatinė nugaros dalis šiek tiek skauda, tai gali būti fiziologinis procesas, kuriam nereikia jokių priemonių.
Bet jei skausmas yra pakankamai aštrus, pulsuojantis, turėtumėte nedelsdami susisiekti su ginekologu, nes būtent šiuo laikotarpiu persileidimo rizika nėra pašalinta. Be to, pradiniame moters kraujo etape padidėja progesterono hormono lygis, o skausmas gali būti susijęs su tuo.
Taip atsitinka, kad kartu su apatine nugaros dalimi, tuo atveju skauda apatinę pilvą, šiuo atveju taip pat reikia konsultuotis su gydytoju, nes skubu įsitikinti, kad nėštumas nėra negimdinis.
Vėlesniuose nėštumo etapuose apatinės nugaros dalies skausmas yra visiškai natūralus, nes kūdikis auga, paspaudžia galvą ant kryžkaulio ir relaksino hormonas, kuris yra būtinas raumenims atpalaiduoti gimdymo metu, taip pat pradeda sukelti nedidelį juosmens skausmą.
Be to, kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau kūnas organizuoja „skausmo pratimus“, treniruodamasis ir paruošdamas būsimą motiną.
Tačiau stiprus ir aštrus apatinės nugaros dalies skausmas vėlesniuose nėštumo etapuose gali reikšti gimdos kaklelio sutrumpėjimą ir gimdos ryklės atskleidimą. Ši situacija jau yra kritiška, todėl būtina skubi medicininė intervencija.
Skausmas, kurį lydi nuovargis ir noras atsigulti
Mes galime kalbėti apie tipišką viduriniosios moterų problemą, būtent apie tokį skambinantį stuburo nestabilumą. Disko ar tarpslankstelinio sąnario žala yra padaryta antsvorio fone, ir moteriai gali būti sunku nesilenkti, o greičiau ištiesinti. Ir bet kokie judesiai pradeda atrodyti nereikalingi ir nereikalingi.
Kaip elgtis su apatinės nugaros dalies skausmais
Tik specialistas gali atsakyti į šį klausimą būtent po rimto tyrimo ir diagnozės, todėl jokiu būdu jis neturėtų būti atidėtas vizitui į jį. Bendrame kovos su lumbalijomis priemonių sąrašas apima ir vaistus, ir įvairius fizioterapinius vaistus.
Kaip pagrindiniai gydymo metodai naudojami:
- Vaistai -nesteroidinis anti -uždegiminis, analgetikas, hormoninis;
- Injekcijos (blokada) tarpslankstelinių sąnarių srityje ir tam tikriems raumenų taškams;
- Akupunktūra;
- Rankinė ir kineziterapija;
- Medicininė gimnastika;
- Chirurginis gydymas.
Be to, norint apriboti judesių tūrį, kartais rekomenduojama dėvėti specialius korsetus, kurie gali žymiai iškrauti stuburą.
Ir galiausiai turime prisiminti bendrą tiesą, kurioje teigiama, kad lengviau įspėti apie ligą, nei gydyti. Todėl nepamirškite apie sportą, gimnastiką ir užsiėmimus lauke, nes mobiliesiems ir sporto žmonėms apatinės nugaros dalies skausmas yra apatinės nugaros dalies.